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新聞網(wǎng)訊 為做好中外大學(xué)生的心理健康教育，培育學(xué)生樂(lè)觀(guān)向上的健康心態(tài)，在“5.25”大學(xué)生心理健康日到來(lái)之際，國(guó)際教育學(xué)院于5月23日，特邀青島大學(xué)心理健康教育與研究中心主任米振宏開(kāi)展以《大學(xué)生的心理建設(shè)》為主題的心理健康知識(shí)講座。

米振宏以大學(xué)生處理人際關(guān)系切入話(huà)題，用舉例的方式由淺入深地分析大學(xué)生處理人際關(guān)系時(shí)的心理活動(dòng)，并詳細(xì)講解了如何做好壓力管理與心理調(diào)適。參加講座的同學(xué)們紛紛表示受益匪淺，講座內(nèi)容豐富、深入淺出，加深了大家對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，對(duì)心理健康和緩解精神壓力有了全新的認(rèn)識(shí)，有助于培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和科學(xué)的壓力管理能力。

來(lái)自泰國(guó)的留學(xué)生立夏分享了參加活動(dòng)的感想：“通過(guò)本次講座了解情緒控制、心理調(diào)適方面的知識(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到了與他人有效溝通的重要性。”

國(guó)際教育學(xué)院還將于近期以“護(hù)航青春，逐夢(mèng)成長(zhǎng)”為主題圍繞“心提升”、“心成長(zhǎng)”、“心輔導(dǎo)”等模塊的5.25心理健康系列活動(dòng)，以扎實(shí)推進(jìn)心理育人工作，營(yíng)造積極向上、健康文明的校園文化氛圍。